5 znakova da ste pregorjeli na poslu
Oni koji su doživjeli sagorijevanje na poslu kažu da su se osjećali pesimistično, da za ništa nisu osjećali entuzijazam, kao ni osjećaj osobnog postignuća. Ti se osjećaji mogu pojaviti u radnom ili kućnom okruženju ili na oba životna polja.
Istraživanja govore da sagorijevanje negativno utječe na čovjekovo mentalno i fizičko zdravlje – i da je problem široko rasprostranjen. Studija Američkog psihološkog udruženja otkrila je da 75% Amerikanaca pati od simptoma povezanih sa stresom, i fizičkih i psihičkih, u bilo kojem mjesecu godine, piše WebMD.
Je li vam išta od ovog poznato? Ako ste zabrinuti da možda imate ovaj problem, ovo je pet pokazatelja izgaranja na poslu:
- Bol – Ponavljajuća bol poput glavobolje, boli u trbuhu, boli u mišićima.
- Ljutnja – Eksplozivni ste i lako vas netko naljuti.
- Ravnodušnost – Izgubili ste motivaciju i interes za svoj posao.
- Cinizam – Osjećate se pesimistično i cinični ste prema svemu što se oko vas događa.
- Umor – Bez obzira koliko dobro spavali ili se odmarali i dalje se osjećate umorno i pasivno.
Posted by admin
on 2020-02-03. Filed under Magazin, Zdravlje & Ljepota.
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0.
Both comments and pings are currently closed.
You must be logged in to post a comment Login