Dinja – idealna za osvježenje u ljetnim danima
Dinja
Dinja pripada istoj porodici kao lubenica, bundeva i krastavac. Izuzetno je bogata vitaminima i mineralima. Sadrži veliki procenat vitamnina C, B, beta karotena, kao i kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, fosfora, željeza i bakra. Takođe, dinja sadrži tri puta više kalijuma od lubenice.
Zahvaljujući velikom postotoku vode, oko 95 posto, niskom procentu šećera i odličnom ukusu i mirisu, idealno je ljetnje osvježenje.
Voda iz dinje stimuliše rad bubrega, reguliše krvni pritisak, a visok nivo vlakna pomaže varenje.
Možete da je jedete kad god i koliko god poželite, a evo razloga zašto treba da je jedete češće:
– Dinja je idealna za detoksikaciju organizma i pomaže protiv nadimanja organizma. Sadrži 300 miligrama kalijuma na 100 grama i pomaže tijelu da se riješi viška natrijuma i tako snižava visok krvni pritisak.
– Sok od dinje se ranije koristio za ublažavanje bola. Ako želite da se riješite bola, namažite bolno mjesto sokom od cjeđene ili sitne sjeckane dinje.
– U narodnoj medicini dinja se koristi za osvježenje i umirenje.
– Dinja se koristi protiv kamena u bubregu, ublažava ubod insekata, opekotine, bolesti želuca i crijeva.
You must be logged in to post a comment Login