Srčane bolesti uzrok su možda i najvećeg broja smrti na svijetu, a kronični srčani bolesnici težak su teret svakom zdravstvenom sustavu, pa ne čudi da svaka vlada pokušava educiranjem stanovništva spriječiti rastući trend ovih bolesti koje počinju sve ranije.
Stoga su istraživači s University of Leeds su analizirali podatke prikupljene u Europi, SAD, Australiji i Japanu.
Pokazalo se kako je do smanjenja rizika za bolesti srca dolazilo već nakon povećanja dnevnog unosa vlakana za samo 7 grama, piše znanstveni časopis BMJ.
Najbolji izvori vlakana su integralne žitarice, voće i povrće, a preporuke stručnjaka glede ukupnog dnevnog unosa vlakana se kreću od 20 do 38 grama.
Go to Admin » appearance » Widgets » and move a widget into Footer2 Widget Zone
Go to Admin » appearance » Widgets » and move a widget into Footer4 Widget Zone
Go to Admin » appearance » Widgets » and move a widget into Footer5 Widget Zone
You must be logged in to post a comment Login