Home » Posts tagged with » Bademi

Badema u službi zdravlja

Šaka badema je savršena grickalica koju možete jesti svaki dan jer su odlični za zaštitu od bolesti Bogati proteinima i hranjivim tvarima, bademi pomažu kod suzbijanja apetita, mlohavosti tijela i čuvaju srce. Također imaju mononezasićene masnoće i vitamin E koji štiti od UV zraka i Alzheimerove bolesti, ali i mogu pomoći onima koji pate od […]

Hrana od koje se bolje spava

Mnoge namirnice sadrže u sebi tvari koje pozitivno djeluju na ugodan san. Postoji hrana koja se ne preporučuje jesti u večernjim terminima, a ima i one koja je odlična za još bolji noćni odmor. Samo je nemojte jesti neposredno prije odlaska u krevet. Orasi Orasi su dobar izvor triptofana. Triptofan je aminokiselina koja se u […]

Read More