Home » Posts tagged with » mrkva

10 razloga zašto trebate jesti mrkvu svaki dan

Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu. Svi nutricionisti će biti saglasni s tvrdnjom da je mrkva veoma zdrava. Bogata je vitaminima A, C, K i B8, kao i folatom, kalijumom, željezom, bakrom i manganom. Međutim, većina blagotvornih svojstava mrkve potiče od njenog bogatstva beta karotenom i vlaknima. Svježa […]

Mrkva sadrži zdravu količinu minerala i vitamina

Mrkva je bogata hranjivim tvarima koje imaju blagotvorni utjecaj na organizam, a posebno dobro utječu na vid. Sirova mrkva može biti teška za konzumiranje, pa je treba nasjeckati je prije jela. Budući da raste u tlu, važno je skinuti vanjski sloj. Nutrijenti koje sadrži mrkva su vitamin K, beta-karoten, folna kiselina, kalcij, krom, cink, željezo […]

Read More

Domaći napitak protiv proljetnih alergija

Proljetne alergije su česta i neprijatna pojava, i rijetko se mogu izliječiti na prirodan način, ali je njihovo ublažavanje, ipak, moguće. Za pripremu napitka potrebno je: 1 srednja mrkva 2 velike  narandže 1/2 krastavca 5-10 listova nane 20 g svježeg korena đumbira Priprema: Operite i oljuštite voće. Isjeckajte sve sastojke i stavite ih u blender, […]

Read More

Mrkva bogata hranjivim tvarima i vitaminima

Mrkva je bogata hranjivim tvarima koje imaju blagotvorni utjecaj na organizam, a posebno dobro utječu na vid. Sirova mrkva može biti teška za konzumiranje, pa je treba nasjeckati je prije jela. Budući da raste u tlu, važno je skinuti vanjski sloj. Nutrijenti koje sadrži mrkva su vitamin K, beta-karoten, folna kiselina, kalcij, krom, cink, željezo […]

Read More

Top pet namirnica za bolji vid

Ako imate dobar vid, vjerovatno tu činjenicu uzimate zdravo za gotovo. No nemojte čekati da vam se vid pogorša. Kako biste zadržali dobar vid, trebate osigurati kvalitetan odmor i ne pretjerivati s radom na računalu. Za zdravlje vaših očiju pomoći može i zdrava i raznolika prehrana. Predstavljamo vam top 5 namirnica za očuvanje zdravlja vaših […]

Read More

Mrkva za jači imunitet

Jedna od najzdravijih namirnica jeste svježa mrkva, bila je obavezna u ishrani i medicini antičkih naroda, zahvalna je za kuhanje jer može da se sprema na različite načine. Najzdravije je jesti sirovu rendanu mrkvu, začinjenu sa soli, limunovim sokom i ukusnim začinskim travama poput mirođije, bosiljka, peršuna, nane, vlašca, timijana, majorana… Ima malo kalorija, pa […]

Read More

Mrkve popravljaju vid – kako je nastao mit

Mit da mrkve popravljaju vid ima svoje korijene u ratnoj propagandi iz Drugog svjetskog rata, piše Smithsonian Magazine. Navode kako su za vrijeme rata britanske zračne snage razvile novi tip radarske tehnologije koja im je pomagala da lakše uočavaju njemačke avione. Kako bi tu novu tehnologiju održali tajnom počela je kružiti priča da su mrkve […]

Read More