Home » Posts tagged with » tjelovježba

Tjelovježba ublažava negativno djelovanje antidepresiva na libido

  Tjelovježba Tjelovježba može biti pravo rješenje u ublažavanju negativnog djelovanja antidepresiva na seksualnu želju kod žena. U istraživanju su sudjelovale žene, koje uzimaju antidepresive. Naučnici su ih podijelili u 2 grupe. Žene iz jedne grupe su vježbale 30 minuta neposredno prije seksa, a iz druge grupe su vježbale 3 puta nedeljno po 30 minuta […]

Tjelovježbom protiv nesanice

Istraživanje provedeno u SAD na Northwestern University sugerira kako je redovita tjelovježba učinkovita protiv nesanice. Niz ranijih studija je već pokazao kako je tjelesna aktivnost povezana s kvalitetnijim snom, no ovo je prvi put da su se naučnici bavili uticajem tjelovježbe na osobe koje pate od nesanice. Journal of Clinical Sleep Medicine piše kako su […]

Read More