Evo kako se pravilno uzima kurkuma
Vjerovatno ste već čuli za neke od zapanjujućih zdravstvenih efekata kurkume, kao i sve više novih proizvoda i suplemenata koji se na njoj zasnivaju. Ali, da bi vam taj začin stvarno koristio, treba da uzimate prave doze, na ispravan način. Kurkuma se odavno koristi u biljnoj medicini. Savremena istraživanja potvrdila su njena ljekovita svojstva, u […]
Zašto ne biste trebali bacati koru od krompira
Već nam je u navici da kod guljenja krompira, koru naprosto bacimo u smeće. No šta kada bismo vam rekli da upravo kora od krompira može biti savršena grickalica uz tek malo začina i termičke obrade? Zaista je moguće. Ova grickalica okusom podsjeća na nešto između hrskavog čipsa i pomfrita pa je idealna za uživanje s […]
Šta jedna neprospavana noć uradi vašem mozgu
San – svi ga imamo, mnogi od nas u njemu uživamo, ali niko ne zna zašto nam je tačno potreban ili šta radi. Znamo da nedostatak sna može da nanese fizičku i psihološku štetu, a opet se isti nedostatak sna pokazao kao veoma brz i efikasan način liječenja depresije (mada obično samo dok osoba ponovo […]
Pronađen lijek za ćelavost?
Ipak, čini se da je lijek za ćelavost konačno pronađen, a to bar tvrde naučnici sa Univerziteta Kolumbus. Doktorica Angela Christiano je obavila mnoga testiranja u vezi s uticajem JAK inhibitora na ostatke kose, pa je čini se postigla ono što će biti “muzika za uši” miliona muškaraca na svijetu. Eksperiment je obavljen na miševima […]
Neurolozi: Vrtlari bi se trebali cijepiti protiv tetanusa
Društvo njemačkih neurologa smatra da bi se svi ljudi, a pogotovo oni koji često vrtlare ili rade sa zemljom, trebali bi cijepiti protiv tetanusa svakih 10 godina. Tetanus uzrokuje bakterija koja ulazi u porezotinu ili ranu gdje ispušta toksine, a ako se ne liječi može biti fatalan. Bakterija se nalazi i u prašini i izmetu, […]
Krompir, riža i med za bolje raspoloženje
Hrana utiče na raspoloženje tako da djeluje na unos i sintezu serotonina u ćelijama mozga. Serotonin je neurotransmiter odgovoran za postizanje zadovoljstva. Namirnice koje djeluju na smanjenje nivoa serotonina čine ljude manje raspoloženim, dok one koje povećavaju endogenu sintezu i njegov ulazak u ćelije mozga izazivaju porast raspoloženja. Pravilan izbor namirnica može uspješno da djeluje […]
Nauka blizu lijeka za tri smrtonosne infekcije
Jednim medikamentom u dogledno bi se vrijeme mogle liječiti tri smrtonosne i prilično zapostavljene bolesti – Chagasova bolest, lišmanioza i narkolepsija – parazitske infekcije koje pogađaju milione ljudi u najsiromašnijim dijelovima svijeta, objavili su naučnici u magazinu Nature, prenose agencije. Do sada su uspješno obavljena testiranja čak tri miliona spojeva, no tek slijede dodatna sigurnosna […]
Mrkva sadrži zdravu količinu minerala i vitamina
Mrkva je bogata hranjivim tvarima koje imaju blagotvorni utjecaj na organizam, a posebno dobro utječu na vid. Sirova mrkva može biti teška za konzumiranje, pa je treba nasjeckati je prije jela. Budući da raste u tlu, važno je skinuti vanjski sloj. Nutrijenti koje sadrži mrkva su vitamin K, beta-karoten, folna kiselina, kalcij, krom, cink, željezo […]
Šta se desi kada pijete kafu na prazan želudac
Da li je kafa zdrava za naš organizam, pitanje je koje stručnjaci često postavljaju. Naravno da ono pruža brojne pogodnosti organizmu, ali postoje neke stvari na koje morate da obratite pažnju. Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako i u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija – ali, ukoliko kafu pijete na prazan […]
Kako da prepoznate sunčanicu?
Jedan od najalarmantnijih problema koje sunce donosi je, svakako, sunčanica ili toplotni udar, o čemu bi roditelji trebalo da se što bolje i na vrijeme informišu. Sunčanica je burna reakcija cijelog organizma na prekomjerno izlaganje suncu. Ona se može desiti brzo, naročito ako je dijete aktivno na suncu, ali je češća takozvana kasna sunčanica koja […]