Ljekovita svojstva dinje
Dinja (lat. Cucumis melo) je jedna od onih namirnica koje su zaštitni znak ljeta. Iako se isto kao i lubenica smatra voćem, dinja je zapravo povrće iz porodice tikvovki. Narančasta boja ovog sočnog ploda ukazuje na obilje karotena koji je snažan antioksidans. Njezin jedinstveni okus nailazi na podvojena mišljenja onih koji u njemu uživaju i […]
Duže radno vrijeme šteti zdravlju
Američki naučnici s Ohio State University upozoravaju kako sedmično radno vrijeme duže od 60 sati može dugoročno imati negativan utjecaj na zdravlje. Uočena veza između predugog radnog vremena i slabijeg zdravlja je bila posebno izražena kod žena, piše Journal of Occupational and Environmental Medicine. Naučnici posebno ističu povećanje rizika obolijevanja od kroničnih bolesti. Tako je predugo radno vrijeme […]
Zašto je dobro jesti sladoled?
Ljetna poslastica koja obiluje raznovrsnim ukusima mnogima je i omiljeni osvježavajući desert u vrelim danima. Pored osvježenja i prelijepog ukusa, sladoled donosi još neke povoljnosti po naše zdravlje. Zato, uživajte u omiljenom ukusu sladoleda bez straha da ćete naškoditi vašem zdravlju! Bogat izvor kalcijuma Odrasloj osobi dnevno potrebno je oko 1.000 mg kalcijuma, dok trudnice […]
Kako se zaštititi od ambrozije?
Znakovi alergije na ambroziju su kihanje,svrab, pečenje i suzenje očiju, neprohodnost nosa, vodeni sekret iz nosa, otečeni kapaka i otežano disanje. Kao problem uz alergijsku kijavicu može se razviti astma. Liječenje simptomatsko, dakle ublažavaju se simptomi bolesti, a uz njega se potrebno pridržavati nekoliko jednostavnih savjeta: – Pratite peludnu probnozu i informišite se o koncentraciji […]
Čokoladom do boljih kognitivnih sposobnosti
Ljudi koji jedu čokoladu barem jednom sedmično bili su bolji na testovima kognitivnih sposobnosti od onih koji u njoj uživaju rijetko, pokazala je nova studija koju su proveli naučnici sa Sveučilišta u Maineu, Sveučilišta Južne Australije i Luksemburškog instituta za zdravlje. U studiji, objavljenoj u časopisu Appetite, sudjelovalo je 968 ljudi u dobi od 23 do 98 […]
Manjak seksa značajno utječe na zdravlje
Manjak seksa značajno utječe na zdravlje, od pada imuniteta do sklonosti depresivnim mislima. Osim toga, može i poljuljati vaš odnos te udaljiti partnere. 1. Lošije se nosite sa stresom Seks otklanja stres i otpušta i fizičku i psihičku napetost. Osjećate li da ste sve napetiji, pokušajte s vježbanjem. Djeluje na mozak slično kao i seks, […]
Čaj od sjemenki lana nevjerovatan prirodni lijek
Ako volite biljne čajeve, čaj od sjemenki lana će vam se sigurno svidjeti. Ove sjemenke se dobijaju od biljke lan i dio su narodne medicine stotinama godina. Savremena istraživanja ukazuju na to da sastojci koje sadrži sjeme lana mogu pomoći boljem srčanom zdravlju, prevenciji raka a ima još dosta dobrih svojstava po zdravlje. Poboljšava zdravlje […]
Najučinkovitije sredstvo protiv komaraca koje svi imamo u kući!
Budite ekološki osviješteni i umjesto raznih kemijskih sredstva, za borbu protiv napornih komaraca – koristite stari talog kafe! Osim što se koristi kod kompostiranja, za gnojidbu biljaka i za piling kože, stari sasušeni talog kafe ili pak mljevena kafa je super-učinkovit repelent za komarce, tvrdi američka Agencija za zaštitu okoliša (EPA). Komarce, kao i druge […]
Pogled na more smanjuje stres
Istraživanje američkih naučnika sugeriše kako je pogled na more povezan s reduciranjem razine stresa, prenose mediji. Naučnici s Michigan State University su se koristili podacima prikupljenima od stanovnika novozelandskog grada Wellingtona. Na uočenu vezu između pogleda na more i reduciranja stresa nisu uticale činjenice poput spola, dobi ili imovinskog statusa ispitanika. Stručni časopis “Health & […]
Vlasac ima antibakterijsko, antivirusno i antialergijsko djelovanje
Iako vlasac nije dio naše trpeze, razloga da ga uvrstite u svoju ishranu je mnogo. Vlasac ima aromatičniji i manje ljut okus od luka i prase zbog čega se često koristi kao začinska biljka te je svoje mjesto pronašao u supama, jelima od povrća i sosevima, a posebno onima na bazi jaja ili jogurta. Osim […]