Mladi luk ima višestruku primjenu
Osim što je cijenjen u prehrani mladi luk ima višestruku primjenu. Alternativna medicina mladi luk smatra nevjerojatno vrijednom i zdravom namirnicom koja djeluje na tijelo iznutra i izvana. Osim što pomaže kod prehlade i krvnog pritiska, ima i protuupalna svojstva, te djeluje protiv gljivica, stresa i umora. Ali osim što je cijenjen u prehrani mladi […]
Zeleno povrće “podmlađuje” ljudski mozak i do 11 godina
– Istraživanje američkih naučnika je pokazalo da osobe koje svakodnevno konzumiraju špinat i drugo zeleno lisnato povrće imaju i do 11 godina „mlađi mozak“ od osoba koje nisu konzumirale te namirnice. Američki naučnici potvrdili su da konzumiranje zelenog lisnatog povrća štiti i podmlađuje mozak čovjeka. Naučnici sa američkog Univerziteta u Chicagu proveli su istraživanje […]
Zdrava ishrana bitan segment za rast i razvoj mladog organizma
Zdrava ishrana bitan je segment za rast i razvoj mladog organizma, podrazumijeva način ishrane i vrlo je važna za njihov cjelokupan psiho fizički razvoj. Mora biti raznolika, mora se voditi računa o zastupljenosti pet obroka, voću i povrću. Doktor medicine Amela Penava kaže Feni da su to sve segmenti koji direktno utječu na zdravlje mladih […]
Vrbovica – prirodni antiseptik
Vrbovica, botaničkog naziva Epilobium pariflorum, biljka iz obitelji pupoljica, je prirodni antiseptik, antibakterik, adstrigen, antiinflamatorik i antikarcinom. Osim u liječenju upalnih stanja prostate učinkovitost pokazuje i kod bolesti mjehura, bubrega i bakterija u urinarnom traktu. Upotreba vrbovice u ljekovite svrhe nije duga, tek posljednjih 30-tak godina, no u ovom periodu pokazala je svoje magične moći […]
Domaći napitak protiv proljetnih alergija
Proljetne alergije su česta i neprijatna pojava, i rijetko se mogu izliječiti na prirodan način, ali je njihovo ublažavanje, ipak, moguće. Za pripremu napitka potrebno je: 1 srednja mrkva 2 velike narandže 1/2 krastavca 5-10 listova nane 20 g svježeg korena đumbira Priprema: Operite i oljuštite voće. Isjeckajte sve sastojke i stavite ih u blender, […]
Načini kako se riješiti stresa na poslu
Da li znate tačno zašto se tako osjećate? Jedno nedavno istraživanje, objavljeno u časopisu “Journal of Marketing Research”, otkrilo je kako emocionalni sukob i osjećaj krivice ili straha može izazvati da se tako osjećate, a ne zato što je to stvarno tako. Naučnici su zamolili učesnike istraživanja da razmisle o popunjavanju niza zadataka, a zatim […]
Kako pravilno unositi vodu?
Dugo vremena smatrali smo da je za ljudski organizam optimalno piti osam čaša vode dnevno, ali najnovija istraživanja preporučuju više – devet za žene i 13čaša za muškarce. Ipak, ta se računica ne ograničava nužno na vodu, već uključuje i kafu, čaj, sokove, ostale napitke i hranu, piše Huffington post. Čak dvije trećine ljudske mase […]
Koliko kafe je previše?
Uprkos tome što je mnogima omiljeni napitak, kafa može ostaviti ozbiljne zdravstvene posljedice. Koliko šoljica dnevno je dozvoljeno popiti? Da biste odredili optimalan dnevni unos kafe, najbolje bi bilo da uzmete u obzir sljedećih nekoliko faktora: Vaše trenutno zdravstveno stanje Svi smo različiti, što znači da ima i ljudi kojima kafa ne prija. Neko može […]
Cimet i med kao savršen lijek
Utvrđeno je da mješavina meda i cimeta liječi veći broj oboljenja pa ga naučnici širom svijeta prihvataju kao djelotvoran lijek. Takođe, omiljeni pčelinji proizvod se može korisititi u liječenju bez ikakvih nuspojava. Pogledajte koja se oboljenja mogu liječiti pomoću cimeta i meda (prema istraživanjima zapadnoevropskih naučnika). Srčana oboljenja: Napravite pastu od meda i cimeta te […]
Maslačak je izrazito zdrava biljka
Često ga smatraju dosadnom, korovskom biljkom koja se može naći u vrtovima, livadama pa čak i u napuknućima trotoara. Međutim, istina je sasvim suprotna. Maslačak je izrazito zdrava biljka te se može koristiti u ishrani ljudi, ali i kao veoma snažan biljni lijek. On je veoma bogat izvor beta-karotena, vitamina C, vlakana, kalijuma, željeza, cinka […]