Deset prirodnih lijekova za vašu kućnu apoteku
U potrazi za prirodnim lijekovima koje sami sebi možemo prepisati mnogi su se okrenuli alternativnim rješenjima koji su nam na dohvat ruke. Neke prirodne lijekove svako bi trebao imati u svojoj kućnoj apoteci, a osim što će ublažiti simptome bolesti odlični su i u prevenciji. Otkrivamo vam kojih deset prirodnih lijekova trebate dodati u svoju […]
Anis blagotvorno djeluje na organe za disanje
Izuzetno aromatična i veoma ljekovita biljka koja se koristi vijekovima. Esencijalo ulje anisa sadrži između 80 i 90 odsto anetola, supstance koja olakšava disanje i podstiče izbacivanje sluzi iz pluća. Anis je zato veoma efikasan i prijatan lijek za kašalj, bronhitis i astmu. Med sa esencijalnim uljem anisa preporučuje se djeci. Pored djelovanja na organe […]
NOAA: Najtoplija godina od 1880.godine
Period od januara do novembra 2014. bio je najtopliji registriran na planeti od početka mjerenja temperature 1880. godine, objavila je Američka agencija za okeane i atmosferu (NOAA). NOAA predviđa da će se, kada stignu i svi podaci za decembar, pokazati da je 2014. biti rekordno topla. Ipak, ovogodišnji novembar je s temperaturom koja je bila […]
Maslinovo ulje štiti zube
Kada kupujete maslinovo ulje, obavezno pogledajte da li na etiketi piše „extra vergine”, jer to garantuje da je iscijeđeno iz svježe ubranih maslina i nema hemijskih aditiva. Osim što je zdravo za prženje i začinjavanje salata, ima i ljekovita svojstva. Kašika prije doručka, oblaže želudac i spriječava pojavu čira, dok mućkanje u ustima, ujutru poslije […]
Nezaposlenost opasna po zdravlje
Svi znamo da je za dobro zdravlje potrebna zdrava i raznovrsna ishrana, mnogo fizičke aktivnosti i sedam do osam sati sna. Međutim, postoje dokazi i da na naše zdravstveno stanje utiče i to da li imamo stabilan posao ili ne. Nezaposlenost ljudima donosi ogroman stres, čak i kad spadaju u grupu onih koji zbog nedostatka […]
Bokvica kao hrana, lijek i obloga
Bokvica raste svuda oko nas, a o njoj se malo zna, na primjer, da postoje dvije vrste, polno različite. -Muška uskolisna je trajna biljka sa prizemnim, uskim, golim listovima. Zbog izgleda je zovu i konjska rebra, mala bokvica, žilovlak, končula, trputac. Na vrhu biljke nalazi se cvijetna klas zeleno-smeđe boje. Ljekoviti dio je korijen, listovi […]
Crveni luk protiv bakterijskih infekcija
Crveni luk sadrži sumporne spojeve koji su odgovorni za njegov intenzivan miris, ali i za brojne zdravstvene blagodati. Kardiovaskularne bolesti Luk je odličan u prevenciji srčanog udara jer sadrži flavonide. Znanstveno je dokazano kako sumoprni spojevi koji se nalaze u luku djeluju protiv začepljenja krvnih žila i nepoželjnog taloženja trombocita. Isti spojevi, međutim, dobro utječu […]
Osam namirnica koje jačaju vaše kosti
Vaše kosti i muskulatorna struktura od ključne su važnosti za vaše zdravlje, na koncu, kosti vašim mišićima daju osnovu koju toliko trebaju, a bez zdravih kostiju ne biste mogli uspravno stajati. Ljudi u mnogome griješe jer ne paze na zdravlje svojih kostiju, sve dok ne zabole. Tada obično biva prekasno. Upravo zbog toga, u nastavku […]
Mediteranska hrana dobra za gene
Mediteranska hrana bogata povrćem, voćem, integralnim žitaricama i maslinovim uljem te s malim udjelom mliječnih proizvoda i mesa dobra je za gene, prenosi New York Times. Američki naučnici utvrdili su da je takav način prehrane povezan s duljim telomerima, zaštitnim strukturama na krajevima kromosoma. Kraći telomeri povezani su s kroničnim bolestima povezanim sa starenjem i […]
Krompirov sok ima odlična ljekovita svojstva
Blagotvorna svojstva sirovog krompira odavno su poznata narodnoj medicini, ali uprkos tome vlada mišljenje da se on ne smije konzumirati sirov. Zapravo, riječ je o zabludi, jer u sirovom obliku krompir je vrlo zdrava i višestruko korisna namirnica. Takođe, kad smo već kod zabluda, važi i ona da je prije upotrebe neophodno oguliti krompir, jer […]