Ograničite djeci vrijeme koje provode pred televizorom
Ako dopuštate djeci da noći provode pred televizorom, oni će steći doživotnu naviku koja ostavlja ozbiljne posljedice po zdravlje, upozoravaju britanski naučnici. Istraživanje stručnjaka s Univerziteta u Londonu koje je trajalo 30 godina i obuhvatilo šest hiljada osoba, pokazalo je da bi roditelji trebalo da podstiču djecu na aktivniji život. Istraživanje je pokazalo da je […]
Cigareta vas ne smiruje nego čini depresivnim
Pušači imaju 70 posto veće šanse da pate od depresije i anksioznosti, pokazala je nova studija. Istraživači kažu da ostavljanje pušenja može pomoći ljudima da se bore protiv ovih problema i da poboljšaju svoje mentalno zdravlje. Otkriveno je da rizik od tih problema kod osoba koje su prije više godina ostavile pušenje nije ništa veći […]
Vrijeme je za potpunu zabranu duhana
Stručnjaci su pozvali na “energičnu” svjetsku kampanju za potpunu zabranu pušenja do 2040. Prodaja duhanskih proizvoda trebalo bi da se u potpunosti zabrani u narednih 25 godina. Stručnjaci tvrde da se do kraja vijeka može spriječiti milijardu smrtnih slučajeva izazvanih pušačkim bolestima, ukoliko se akcije preduzmu odmah, prenosi B92. Međutim, svjetska kampanja imaće efekta samo […]
Glad dolazi u valovima
Glad obično dolazi u valovima, pa ako uspješno prebrodite prvi val, manje ćete jesti. Najvažnije je da ne jedete već na prvi val gladi. On će doći i proći ako se strpite. Da biste jeli čekajte pravi obrok. U međuvremenu popijte čašu vode ili jednostavno misli usmjerite na nešto drugo.
3 prirodna lijeka protiv grčeva u nogama
Jeste li i vi jedna od osoba koja pati od iznenadnog grčenja mišića u nogama? Ako vas ova boljka budi iz sna ili ometa vaše svakodnevne aktivnosti, olakšanje potražite u prirodnim rješenjima. Nudimo vam tri olakšivača bolova u mišićima 1. Hrana bogata kalijem Jedan od najčešćih uzroka za grčenje mišića jest manjak kalija u tijelu. […]
Đumbir i limun protiv migrene
Za one koji pate od migrene evo jednog recepta za čaj od đumbira i limuna koji može ublaziti bolove a pojavu novih napada ove bolesti učiniti ređim. Osim što može ublažiti pulsirajuću glavobolju, đumbir je efikasan i u suzbijanju mučnine koja se obično javlja uz migrenu. Priprema: Jednu malu kašiku suvog đumbira u prahu preliti […]
Bijeli luk ima izuzetno jaka antivirusna, antibakterijska svojstva
Bijeli luk ima snažno dezinfekcijsko, antibakterijsko i fungicidno djelovanje. Na pitanje: Što će se dogoditi ako ga pojedete na prazan želudac, dobit ćete odgovor: Mnogo jači učinak! Naučnici su potvrdili da konzumiranje bijeloga luka na prazan želudac povećava njegovu učinkovitost u smislu prirodnog antibiotika jer su bakterije prije doručka jako izložene i “ne stignu se […]
Ljudi skloni opijanju manje su inteligentni
Ljudi skloni opijanju manje su inteligentni, a ta je veza najuočljivija u slučaju mlađih muškaraca, pokazalo je švedsko istraživanje koje prenosi britanski list Daily Mail. Znanstvenici su utvrdili da niži kvocijent inteligencije vodi u konzumiranje prevelikih količina alkohola, a ne da konzumiranje alkohola rezultira oštećenjem mozga i smanjenom inteligencijom. Ranija istraživanja već su utvrdila vezu […]
Detoksikacija organizma: 10 stvari koje trebate znati
Tokom zime, podložniji smo da uživamo u masnijoj i “težoj” hrani. Međutim, već pri samoj pomisli na toplije vrijeme, sve više ljudi se okreće detoksikaciji organizma kao načinu da povećaju energiju, riješe se suvišnih kilograma i poboljšaju zdravlje. Dok detoksikacija može da znači razliku između energije i umora, zdravlja i bolesti, nisu svi načini detoksikacije […]