Cigareta vas ne smiruje nego čini depresivnim
Pušači imaju 70 posto veće šanse da pate od depresije i anksioznosti, pokazala je nova studija.
Istraživači kažu da ostavljanje pušenja može pomoći ljudima da se bore protiv ovih problema i da poboljšaju svoje mentalno zdravlje.
Otkriveno je da rizik od tih problema kod osoba koje su prije više godina ostavile pušenje nije ništa veći nego kod ljudi koji nikad nisu pušili.
Studijom je obuhvaćeno 6.500 starijih od 40 godina. Otkriveno je da 18,3 posto pušača pati od depresije i anksioznosti, u poređenju sa 10 procenata nepušača i 11,3 posto bivših pušača. U posljednju grupu ubrajale su se osobe koje nisu zapalile cigaretu duže od jedne godine.
Stručnjaci kažu da je zabluda da cigarete smiruju.
“Naša studija je pokazala da ostavljanje pušenja poboljšava, ne samo fizičko, nego i mentalno zdravlje ljudi”, kaže vođa studije Robert Vest, profesor psihologije na Univerzitetu u Londonu.
Pušači misle da ih pušenje smiruje, ali ono zapravo povećava anksioznost i napetost. Kada zapale cigaretu, oni zapravo privremeno blokiraju stres izazvan nedostatkom nikotina u organizmu, što miješaju sa istinskim opuštanjem.
Međutim, na duge staze, stalni osjećaj uskraćenosti za nikotin budi hroničnu anksioznost.
Inače, istraživanje obavljeno prošle godine pokazalo je da ostavljanje pušenja u takvim slučajevima može biti podjednako efikasno kao uzimanje antidepresiva.
You must be logged in to post a comment Login