Pročistite krv i riješite se masnoća
Ovaj napitak ubrzava metabolizam i uklanja višak masnoća iz organizma. Pored toga, uklanja i višak soli i pozitivno utječe na cjelokupno zdravlje organizma. Za ovaj zdravi napitak potrebni su vam bijeli luk i crno vino. Priprema: 12 češnjeva bijelog luka izrežite na četvrtine, stavite u teglicu i prelijte s pola litre vina. Zatvorite teglu i […]
Matična mliječ jača otpornost tijela i daje snagu
Matična mliječ najdragocjeniji je proizvod koji u svojim žlijezdama, iz cvjetnog nektara i vode, stvaraju mlade pčele radilice te služi kao kraljevska hrana za maticu i pčelinje “mlijeko” za ličinke. Hemijski sastav matične mliječi iznimno je složen te varira ovisno o vanjskim faktorima i stanju pčela. Sastoji se od 60-70 posto vode, 12-15 posto proteina, […]
5 napitaka izuzetno zdravih za srce
Srčana oboljenja su dijelom genetski uslovljena, ali su takođe u velikoj mjeri preventabilna i može se uticati na to da do njih ne dođe. Postoje napici koji će doprineti zdravlju vašeg srca, donosimo vam njih nekoliko. Kafa Možda vas iznenadi činjenica da kafa ima veću antioksidativnu aktivnost nego kakao ili čaj. Umjereno konzumiranje kafe omogućava […]
Sirutka oslobađa tijelo od otrova i otapa masnoće
Mnogi ljudi znaju da je sirutka nešto što su koristile naše preci, a za druge je potpuno nepoznata namirnica. To je tekućina slatkasta okusa koja sliči mlijeku, a zapravo je ostatak procesa sirenja, nakon što se sir odvoji od tekućine. Dragocjena je jer je hranjiva, pomaže u reguliranju probave, a zbog 16 kvalitetnih proteina – […]
7 prirodnih lijekova koji umiruju grlo
Bol u grlu, je česta pojava u ovim hladnim zimskim danima. Njen uzrok je najčešće prehlada, pretjerano naprezanje glasnih žica, suhi zrak kojem smo zimi izloženi zbog grijanja. Umjesto vještačkih preparata i lijekova donosimo vam nekoliko prirodnih metoda s kojima možete na zdrav i jednostavan način otkloniti tu neugodnu bol. Ljekoviti napici Čaj od kajenskog […]
Ojačajte imunitet prirodnim putem
Da li spadate u grupu ljudi koji su malo-malo pa bolesni? Nedavna istraživanja pokazala su da veliku ulogu u jačanju imuniteta ima okruženje, mnogo više nego genetika. To znači da je jačanje imuniteta potpuno na vama! Danas vam otkrivamo kako da na što prirodniji način, bez upotrebe medicinskih preparata ojačate imunitet i objavite rat prehladama […]
Maslinovo ulje jedna od najzdravijih namirnica
U maslinovom ulju nalazi se više nezasićenih masnoća nego u bilo kojem drugom ulju i zbog toga je jedna od najzdravijih masnoća. Iako ga mnogi koriste, često ga ne znaju pravilno skladištiti, brinu o sitnim promjenama u izgledu i okusu ili pak nisu sigurni do kada mu je rok trajanja. Ipak, maslinovo ulje pravo je […]
Klementine izvrstan izvor vitamina C
Klementine su mnogo više od sitnih narandži. One su zapravo nešto između narandže i mandarine. Imaju slatki okus, hranjive su i samo jedna klementina nadopunit će vas impesivnim količinama vitamina C, kao i drugim vitaminima i mineralima. Nešto malo više od 36 miligrama vitamina C, koliko sadrži samo jedna klementina, je oko 40 procenata koliko […]
Zima ne prija hroničnim bolesnicima
Hladnoća i povećana vlažnost vazduha otežavaju ionako narušeno zdravlje hroničnih pacijenata i predstavljaju rizik za bolesno srce, astmatičare, ali i za one koji su podložni respiratornim infekcijama. Najugroženiji su kardiovaskularni bolesnici koji ionako imaju oslabljenu cirkulaciju, a hladnoća sužava periferne krvne sudove što loše utiče na srčane bolesnike, prenosi B92. Srcu treba veća snaga da […]
Čaj od kopra smiruje i opušta
Kopar ili mirođija (latinski naziv: Anethum graveolens L.) je mediteranska biljka. Pradomovina kopra je Persija i istočna Indija, ali se u kulturi uzgaja u južnim dijelovima Evrope. Grci su ga koristili kao lijek i začin, isto kao i Arapi i Rimljani. Svježi kopar kupuje se ljeti na pijaci i obično je vezan u vezice koje […]