Sibirska aronija jača imunitet
Svakodnevnim korištenjem sibirske aronije kod djece se sprječavaju posljedice nepravilne ishrane, slobodnih radikala, gojaznosti, nedostatka gvožđa, problema sa varenjem, infekcija. Svaku ćeliju dječjeg organizma dnevno napadne do milion slobodnih radikala, glavnih krivaca za više od 150 bolesti. Umjesto da se redovno i zdravo hrane, ona se zatrpavaju pecivima, slatkišima, sokićima, krekerima… Tako im je imunitet […]
Alternativne metode koje pomažu kod zubobolje
Najčešći uzrok zubobolje, ili bola u području vilice i lica, jeste upala pulpe zuba. Bakterije izazivaju karijes koji u početku oštećuje gleđ, zatim dentin, a poslije i samu pulpu zuba, što izaziva otok i pritiska okolne nerve stvarajući bol. Ako se pulpitis ne sanira na vrijeme, dolazi do odumiranja pulpe i širenja infekcije, pa nastaje […]
Sedam izvora kalcijuma
Uz kalijum, kalcijum ima ključnu ulogu u pravilnim metaboličkim funkcijama, ćelijskoj propustljivosti, električnoj provodljivosti u nervima, mišićnim kontrakcijama i pravilnom funkcionisanju žlijezda i krvnih sudova kao i zgrušavanju krvi. Nije tajna da je kalcijum od vitalnog značaja za snažne kosti i zube. Uz kalijum, kalcijum ima ključnu ulogu u pravilnim metaboličkim funkcijama, ćelijskoj propustljivosti, električnoj […]
Evo zašto biste trebali spavati goli!
Marylin Monroe u krevetu je nosila samo Chanel No 5 i čini se da je odabrala najbolju opciju. Naime, stručnjaci tvrde da odbacivanje pidžame može poboljšati kvalitetu sna, poboljšati veze pa čak pomoći i u sagorijevanju kalorija. Stručnjaci za spavanje slažu se kako je noću važno rashladiti se jer tjelesna temperatura mora pasti da bi […]
Oslobodite se stresa i nervoze
Velika potrošnja lijekova za smirenje nameće potrebu za informacijama o prirodnim sredstvima koja olakšavaju trenutke stresa i nesanice. Odaberete li vježbe za relaksacije ili rad na sebi, nećete pogriješiti. Zdrava opcija su i prirodni lijekovi, odnosno ljekovito bilje koji pomaže kad napadnu nervoza i stres. Postoji na svijetu veliki broj biljaka koje povoljno djeluju na […]
Šest prirodnih “boraca” protiv prehlade
Zdrava i uravnotežena ishrana veoma je važna za naše zdravlje, kako bi organizam uspio da se odbrani od sezonskih virusa i bakterija. Otkrivamo vam koje namirnice bi trebalo da jedete kako biste brzo i lako ozdravili. Čaj ili topla limunada Već je dobro poznato da čaj pomaže kod grlobolje. Zeleni čaj je posebno koristan jer […]
Hrana bogata vitaminom B6
Vitamin B6 nužan je za sintezu ili metabolizam gotovo svih neurotransmitera – hemijskih tvari u ulozi komunikacijskih sredstava među živčanim stanicama. Jedete li namirnice koje njima obiluju? Manjak vitamina B6 uzrokuje umor, nervozu, osjetljivost, depresiju, nesanicu i otežano hodanje. Osim toga, s ovim nedostatkom su povezane i vrtoglavice, neuritis, neuralgije i sindrom karpalnog tunela. Dugotrajna […]
Štetnost korištenja mikrovalne
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da je više od 800 tih opasnih hemikalija u upotrebi u velikim količinama i nalaze se, osim u raznim proizvodima, i u našoj okolini. Može li podgrijavanje ili pripremanje hrane u plastičnim posudama u mikrovalnoj pećnici povećati rizik od neplodnosti, dijabetesa, pretilosti i raka? Neki stručnjaci okupljeni Briselu smatraju da […]
Ljekovita svojstva cvekle
Cvekla ima neobično visoke koncentracije nitrata, koji, kako je pokazalo niz studija, smanjuju krvni pritisak. Studija provedena u Londonu prije tri godine otkrila je da samo čaša soka od cvekle na dan drastično smanjuje tlak. Najnovija studija provedena u Melbourneu dokazala je i da se tlak znatno snižava već šest sati nakon što ispijete pola […]
Kadulja i lavanda pomažu svakoj ženi
Žensko tijelo ima specifične reakcije i simptome koje možete uspješno umiriti uz pomoć dvije ljekovite biljke – kadulje i lavande. Kadulja Višegodišnja polugrmovita biljka ima antiseptično, baktericidno, fungicidno i protuupalno djelovanje. Kadulja ili žalfija je jedina biljka koja uz lavandu smanjuje izlučivanje znoja, stoga je korisna kod noćnog znojenja, vrućice ili drugih simptoma menopauze. Žene […]