Lavanda za njegu kože
Ova ljubičasta biljka blagotvorno djeluje na kožu, uništava bakterije i odličan je lijek protiv akni. Pomaže kod nesanice, potiče rast kose i smanjuje napetost te stres. Borac protiv akni Lavanda je odličan lijek protiv akni jer djeluje antiseptički i protuupalno čime sprječava daljnje širenje infekcije. Ona uništava bakterije koje uzrokuju akne i smanjuje crvenilo te […]
Kajsija – prirodni izvor vitamina
Osim njihovog odličnog okusa i mirisa, kajsije su zdrave i bogate vitaminima. Jedan su od najbogatijih prirodnih izvora vitamina A, C, B kompleksa, kalija i beta-karotena. Pomažu organizmu u odbrani od bakterijskih infekcija, obnovi oštećenog tkiva, u razvoju jačih zuba i kostiju i poboljšavaju vid. Nutrijenti iz kajsije štite srce i oči, a biljna vlakna […]
Maslinovo ulje koristite u raznim prilikama
Maslinovo ulje sastavni je dio svake kuhinje, posebno mediteranske. No osim što će svako jelo učiniti ukusnijim i zdravijim, njegov blagotvoran učinak poznat je i u kozmetičkoj industriji. Maslinovo ulje već se nalazi u šamponima, make upu, odstranjivačima šminke i losionima za tijelo. No odlično ga možete upotrijebiti i neprerađenog za svoje male beauty rituale. […]
Uskoro kraj AIDS-a!
AIDS više nije neizlječiva bolest – naučnici Templ univerziteta uspjeli su da iz ljudskih stanica zaraženih HIV-om potpuno izbace gen koji opasni virus ubacuje u svog “domaćina”! Jedan od ključnih razloga zbog kojih je HIV 1, najčešći oblik virusa koji uzrokuje AIDS, izuzetno otporan na sve vrste lijekova i liječenja jeste činjenica da trajno ugrađuje […]
Kurkuma ima protuupalno djelovanje
Kurkuma je jedan od najpoznatijih začina u svijetu. Popravit će okus gotovo svakog jela, a samo mala količina je potrebna da vaše tijelo učini zdravijim. Kurkumu možete konzumirati na različite načine, a najbolje je da ju dodate u juhe, salate, variva ili umake. Protuupalno djelovanje Brojna istraživanja su pokazala da kurkuma ima protuupalno djelovanje. Na […]
Čokolada produžava život
Čokolada je od davnina omiljena poslastica ljudi. Njen osnovni sastojak je kakao koji zajedno sa određenim drugim sastojcima pri umjerenom korištenju povoljno djeluje na zdravlje. Čokolada ima visoku energetsku vrijednost i ima dosta magnezijuma, fosfora, kalijuma, kalcijuma, cinka i željeza te sadrži bakar, folnu kiselinu, vitamine grupe B kao i vitamine D i E. Ova […]
Hodanje i vožnja bicikla pospješuju mentalno zdravlje
Dobrobiti hodanja ili vožnje bicikla već su dobro poznati za tjelesno zdravlje, a nova studija ukazuje na korist za mentalno zdravlje jer radnici koji na posao stižu pješice ili biciklom postižu bolju koncentraciju i veći stupanj zadovoljstva. Čak i radnici koji na posao stižu javnim prijevozom, postižu bolje rezultate na poslu, kažu znanstvenici s University […]
Kamilica izaziva opuštanje i smanjivanje stresa
Kamilica smiruje um i otpušta strah, bol, ljutnju i brige. Kamilica u obliku čaja također pomaže kod nesanice. Ako govorimo o vanjskoj upotrebi, kamilici se pripisuju svojstva ljekovitosti kada je u pitanju koža, sluznica nosa i oka. Na opekotine blažeg oblika možete staviti gazu natopljenu u čaj od kamilice. Ukoliko patite od konjunktivitisa, uvijek za […]
Žene bolje toleriraju marihuanu
Nalazi američkih naučnika s Washington State University sugeriraju kako žene lakše razvijaju otpornost na djelovanje marihuane. Povećana otpornost na djelovanje marihuane rezultira povećanjem rizika za razvoj ovisnosti, upozoravaju istraživači. Rezultati eksperimenata provedenih na životinjama pokazuju i kako je “nježniji spol” prije početka redovne konzumacije marihuane manje otporan na njezino djelovanje. Po riječima stručnjaka, to bi […]
Krompir bogat vlaknima
Mnogi smatraju krompire nezdravom, debljajućom namirnicom koju bi trebalo konzumirati u što manjoj količini. Evo zašto to nije istina! Činjenica je da krompire često jedemo uz majonezu, kiselo vrhnje ili pržene u ulju i tad nisu u preporučenom izdanju. No kad ih konzumirate kuhane ili pečene s korom, do izražaja mogu doći sve njihove dobre […]