Riblje ulje kao ultimativni eliksir zdravlja
Omega 3 masne kiseline
Na suplemente ribljeg ulja odnosno omega-3 masne kiseline potrošimo u prosjeku oko 20 posto ukupnog novca izdvojenog za prehrambene nadoknade.
Zbog čega? Ljudi riblje ulje smatraju ultimativnim eliksirom zdravlja. Dobro je za mozak, kosti, srce, štiti protiv nekih vrsta raka, čuva vid i zdravlje očiju, a čak pomaže i kod bolova u leđima.
Česta konzumacija ribe bogate omega-3 masnim kiselinama može smanjiti rizik za razvoj senilne makularne degeneracije, najčešćeg uzroka gubitka vida kod osoba starije životne dobi.
Procjenjuje se kako senilna makularna degeneracija pogađa vid 3,35 milijuna Europljana i 1,75 miliona Amerikanaca. Vjeruje se da ključnu ulogu u razvoju senilne makularne degeneracije imaju upalni procesi. Postojeći lijekovi imaju tek ograničeni učinak, a mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija.
Podaci prikupljeni u 12-godišnjem razdoblju od 1.837 ispitanika s ranim znacima senilne makularne degeneracije sugeriraju kako je česti unos omega-3 masnih kiselina povezan s 30 posto manjim rizikom za progresiju bolesti do uznapredovalog stadija razvoja.
Američki naučnici s National Institutes of Health u Bethesdi su rezultate objavili u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.
bih-x.info
You must be logged in to post a comment Login