Bolujem od postporođajne depresije, no sve će biti u redu
Kada sam saznala da sam trudna, najprije sam rekla svom mužu. Druga stvar koju sam napravila – zakazala sam susret sa socijalnom radnicom koju sam posjećivala kao studentica, zato što sam bila u rizičnoj skupini za oboljevanje od postporođajne depresije i anksioznog poremećaja. Prije trudnoće već sam bila prihvatila da će depresija i anksioznost biti […]
Biciklijada Djeda Božićnjaka/Mrazeva i ove godine u Mostaru
U povodu božićnih blagdana i novogodišnjih praznika, Biciklistički klub Mostar u suradnji s Udrugom za promociju biciklizma “Hercegovina Bike” u nedjelju, 20. decembra, s početkom u 12 sati, organizira Četvrtu biciklijadu Djeda Mrazova/Božićnjaka. Start i završetak biciklijade je s Trga hrvatskih velikana (Rondo), a vozit će se krug po cijelom gradu. Kao i proteklih godina, […]
Celer – prirodni lijek za smirenje
Ako vam raspoloženje nije na zavidnom nivou, a pritom su vam nervi napeti kao strune, prije nego što posegnete za raznim tabletama, uzmite stabljiku celera i izgrickajte je. Ovaj prirodni lijek za smirenje još je Hipokrat preporučivao svojim pacijentima, znajući koliko je djelotvoran. Tajna se krije u bogatstvu magnezijuma, kalijuma i kalcijuma kojima ova biljka […]
Jabuka: dobar antioksidans i preventivno djeluje protiv virusa i bakterija
Ljekovita dejstva jabuke poznata su vijekovima. Svježa jabuka dobar je antioksidans i preventivno djeluje protiv virusa i bakterija. Konzumiranjem ovog voća moguće je pomoći u liječenju raznih tegoba i bolesti. Sočna i ukusna jabuka liječi skoro sve – od problema sa zubima do dijabetesa. Dvije porcije ovog voća nedjeljno smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2, […]
Lovorov list protiv kašlja
Neprijatni kašalj vrlo je čest u ovom dijelu godine, ali postoji lijek koji se krije u vašem domu. Saznajte kako ukusnim prirodnim sirupom izliječiti kašalj te kako tijelu vratiti energiju. Ovaj sirup je toliko ukusan da ga možete “srknuti” iz čistog užitka. Lovor mu daje poseban ukus i ton slatkoće i gorčine, limun mu doda […]
Šljiva: Prava mala riznica vrijednih nutrijenata
Kad ugledate plodove šljiva na pijacama, to je jedan od sigurnih znakova da se ljeto polako bliži svome kraju i da nam na vrata kuca jesen. Iako neke japanske vrste šljiva sazrijevaju već u maju, doba sazrijevanja u Europi su avgust i septembar. Zašto je šljiva toliko zdrava? Smatra se da je europska šljiva otkrivena […]
Kora banane je izuzetno bogata vitaminima
Drugi put kad odlučite pojesti bananu zasigurno nećete tako olako baciti u otpad njenu koru. Naime, iako mnogi to ne znaju, kora banane korisna je kao i sama voćka. Bogata je nutrijentima, vitaminima i antioksidansima koji pomažu kod mršavljenja i popravljaju vaše raspoloženje, piše “Daily Mail”. Kora koju ste do sada smatrali otpadom pomaže i […]
Kako se što bolje naspavati
Vaše raspoloženje prilikom buđenja odraz je vašeg kvalitetnog ili nekvalitetnog sna. Iako imamo utisak da nam raspoloženje zavisi od toga da li je kišno ili sunčano jutro, to ne mora uvijek da bude tako. Ne smijemo zaboraviti da se tokom sna naš organizam obnavlja, i da je veoma bitno za cjelokupno naše zdravlje da što […]
Ljekovito bilje – smreka
Osušeni plodovi smreke koriste se kao lijek, začin, sirovina za dobivanje eteričnog ulja, za proizvodnju dezodoranasa, za dimljenje suhomesnatih proizvoda i za proizvodnju posebnih vrsta rakija – smrekovače, borovičke, brinjevca i džina. Smreka je zimzeleni četinarski grm koji obično naraste jedan do dva metra, ali može narasti u drvo i do 15 metara visoko, sa […]
Prvi festival psihologije u Sarajevu
Prvi Festival psihologije u Sarajevu počeo je danas i trajat će četiri dana, u organizaciji Društva psihologa FBiH – Podružnica Sarajevo. Prvi Festival psihologije osmišljen je na inicijativu članova Izvršnog odbora Podružnice psihologa Sarajevo, s ciljem informiranja javnosti o teorijskim i praktičnim aspektima psihologije i prva je aktivnost te vrste u Bosni i Hercegovini. Posjetioci […]