Marijana Marković Miss BiH za 2015. godinu
Miss BiH za 2015. godinu je Marijana Marković, ona će putovati na izbor Miss Svijeta 2015 u Kinu (otok Hainan) u luksuzni hotel sa sedam zvjezdica Beauty Crown Grand – Tree Hotel Sanya LvKa. Prva pratilja Miss BiH je Lejla Hodžić, a druga pratilja je Nermana Malkić. Za Miss televotinga izabrana je Ana Marija Tomić, […]
Trudnice bi trebale više vježbati
Njemački zdravstveni stručnjaci počeli su uz vladinu podršku provoditi javnu kampanju kojom se trudnice pozivaju da više vježbaju. Trudnice se poziva da ne smanjuju fizičke aktivnosti kad im se poveća težina. Trebale bi umjereno vježbati, ukupno najmanje 150 minuta sedmično. Vježbe bi trebale biti takvog inzenziteta da izazovu lagano znojenje i brže disanje. Preporučuje se […]
Meso, maslac i jaja nisu rizična za zdravlje, margarin je štetan
Konzumiranje margarina povećava opasnost od razvoja srčanih bolesti i prijevremene smrti, no to nije slučaj kada su u pitanju maslac i jaja, pokazalo je najnovije istraživanje, prenose mediji. Znanstvenici su odavno utvrdili da transmasne kiseline, industrijski proizvedene termičkom obradom biljnog ulja, koje nalazimo u brojnim proizvodima – od margarina do brze hrane nemaju nikakvog pozitivnog […]
Čitanje snažno pospješuje zdravlje i socijalne vještine
Udubljivanje u dobru knjigu jača sposobnost ljudi da se povežu s drugima i povećava njihovu empatiju, pokazalo je istraživanje koje u ponedjeljak prenosi BBC. Istraživanje provedeno za Reading Agency pokazalo je da čitanje iz užitka čini puno više od samog poboljšanja obrazovnih rezultata. Jedna nedavna studija provedena na 4.000 odraslih pokazala je da čitanje iz […]
Plastične flaše koristite samo jednom
Plastične flaše su napravljene za jednokratnu upotrebu, jer u protivnom mogu da vas “napadnu” bakterije koje se na plastici skupljaju, ali ljudi za to mahom ne mare. Studija sprovedena na školskoj djeci u Americi, kako piše “Hafington post”, pokazala je da su đaci i po mjesec dana koristili iste flaše, a da ih čak nisu […]
Dinja – idealna za osvježenje u ljetnim danima
Dinja pripada istoj porodici kao lubenica, bundeva i krastavac. Izuzetno je bogata vitaminima i mineralima. Sadrži veliki procenat vitamnina C, B, beta karotena, kao i kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, fosfora, željeza i bakra. Takođe, dinja sadrži tri puta više kalijuma od lubenice. Zahvaljujući velikom postotoku vode, oko 95 posto, niskom procentu šećera i odličnom ukusu i […]
Skriveni znakovi depresije
Mnoge osobe pate od depresije a da toga i nisu svjesne. Postoje skriveni znakovi koji pokazuju da je potrebno potražiti pomoć. Loš imunitet Očigledan znak depresije je loš imunitet. Loše raspoloženje dovodi do smanjivanja fizičke aktivnosti, što slabi imunitet. Ukoliko ste često bolesni, ne ignorišite to. Umor i pospanost Ako ste često umorni, ne možete […]
Domaći lijek koji štiti srce
Ovaj prirodni preparat blagotvorno utiče na čitav organizam, a veoma jednostavno se priprema. Ovaj lijek održava optimalno zdravlje čitavog organizma – čisti vene, štiti srce, jača otpornost na infekcije, pročišćava jetru. Potrebno: 15 limuna 400 grama pšenice 12 čenova bijelog luka 400 g oraha 1 kg meda Priprema: Pšenicu stavite u veliki stakleni bokal, prelijte […]
Kako eliminisati glavobolju tokom putovanja?
Bolest putovanja ili kinetozu ima svaka peta osoba u gotovo svim sredstvima prijevoza. Pomaže gledanje u daljinu, i svjež zrak. Osobe koje teško podnose putovanje, čak i na kratkim relacijama, već unaprijed strahuju od odlaska na ljetovanje. Ovaj problem je izraženiji u dječijem uzrastu, a najvažnije što treba da se spakuje za put su kese, […]
Kora od lubenice ima izuzetno ljekovita svojstva
Sočni crveni dio lubenice jedini je dio koji većina ljudi jede. Kora se u većini slučajeva baca. Dok uživamo u slasnoj lubenici, najčešće se zaustavljamo na kori. Međutim, i nju bi trebalo jesti jer se u njoj nalaze vitamini B i C kao i aminokiseline potrebne tijelu i važne za zdravlje srca i za […]