Tokom hladnih dana njegujte lice narandžom
Ova voćka je idealan izbor kada je riječ o njezi kože tokom jeseni i zime, jer otklanja izumrle ćelije i skoro trenutno vraća nježnost vašoj koži. Čim nastupi malo hladnije vrijeme, njegu je potrebno prilagoditi potrebama kože u takvim vremenskim prilikama, naročito kada je u pitanju lice. Hladnoća, vjetar i suh vazduh izrazito isušuju kožu, […]
Namirnice bogate vitaminom A
Mrkve su bogate karotenoidima poput beta karotena te retinolom koji se u tijelu transformiraju u vitamin A. Ovaj važan nutrijent osnažuje imunitet tijela, snižava šećer u krvi te se nameće kao odličan saveznik u borbi protiv bolesti srca i krvnih žila. Neophodan je za vid, razvoj kostiju i zdravlje kože, uravnotežuje hormone u tijelu, a […]
Alarmantni podaci o oboljelim od karcinoma dojke
U okviru mjeseca borbe protiv karcinoma dojke, u Sarajevu se održava dvodnevna regionalna konferencija posvećena ovoj bolesti u sklopu Projekta osnaživanja zdravlja žena. Prema nezvaničnim statističkim podacima od oko 1.300 novootkrivenih slučajeva, 500 žena izgubi bitku za život što je alarmantan broj. Cilj konferencije je razmjena informacija i iskustava, kao i diskusija o tome na […]
Pripremite se za hladne dane i ojačajte imunitet
Biljne ljekovite supstance, bakterije koje pospješuju varenje i vitaminski preparati, unaprijediće naše zdravlje i biti dobra preventiva od gripa, koji nas tradicionalno muči u ovom periodu… Glavno pitanje pred sezonu jesen/zima, osim onog u vezi sa trendovima, jeste kako se zaštiti od gripa i prehlade. S obzirom da je za većinu nas nemoguće da izbjegnu […]
Cimet za dobro raspoloženje
Cimet je jedan od najpopularnijih začina svijeta. Zbog njegove pristupačnosti, zamamnog okusa i mirisa, svoje mjesto sve više pronalazi u svakodnevnoj pripremi jela. Cimet je začin koji obilježava i blagdansko raspoloženje jer je odličan za pripreme raznih vrsta slastica. Njegov prepoznatljiv miris i okus se odlično slaže sa gotovo svim vrstama kolača i čajeva, a […]
Ekstrakt cvijeta trešnje pospješuje zdravlje kože
Crvena i iritirana koža nije samo estetski problem. To može uzrokovati dugoročna oštećenja kože. Koža je najveći organ i otkriva kakvog je zdravlja vaše tijelo, jeste li odmorni i koje su vaše životne navike. Kada je koža upaljena, nakon nekog vremena dolazi do započinjanja procesa koji mogu uzrokovati mutacije DNA stanica. Veliki broj ljudi ne […]
Sok aloe vere pridonosi dobrom imunitetu
Sok aloe vere ima izuzetno dobar učinak na zdravlje čovjeka. Osim što pomaže koži, jača imunitet i čisti organizam. Mineralima bogatom soku aloe vere pripisuje se i da uspješno spušta nivo holesterola u krvi, pomaže pri gubitku suvišnih kilograma, poboljšava probavu i imunitet. Naime, biljka aloe vere sadrži enzime koji su vrlo dobri za probavu […]
Malina – Voće koje jača imunitet i srce
Maline treba da se jedu svježe, jer uspješno skidaju povišenu temperaturu, podstiču znojenje, pospješuju izbacivanje pijeska iz bubrega, jačaju srce, normalizuju krvnu sliku. Malina je u svim razvijenim zemljama svijeta visoko cijenjena biljka, prvo zbog neodoljivog izgleda, ukusa i mirisa a zatim i zbog svojih ljekovitih svojstava. Ovo bobičasto voće je tako slatko a ima […]
Ljekovita svojstva tikve
Sjemenke tikve su 14.470 puta zdravije od čokolade. Isto kao što je hranjiv plod, tako su hranjive i sjemenke tikve. Možete ih grickati koliko god želite, bez bojazni da će vam naštetiti. Prije grickanja sjemena, ruke bi trebalo dobro oprati, kako se ne bi desilo da preko prljavih ruku u organizam unesete crijevne parazite. Sjemenke […]
Govedina je jedna od najhranljivijih namirnica
Većina ljudi u svojoj ishrani koristi govedinu jer je izuzetno ukusna, ali većina njih ne zna da ona ima i neke zdravstvene koristi, naročito ona organskog porijekla. Osim što je organska govedina boljeg ukusa ona u sebi i sadrži kompletne proteine sa najvećom hranljivom vrijednošću, a stručnjaci napominju da je govedina proizvedena uz pomoć zrnevlja […]