Ljekovita svojstva Acai bobica
Acai bobice Acai bobice su dugo bile obavijene velom tajne zbog proste činjenice da rastu isključivo u Brazilu, na posebnim palmama u šumama Amazona. Acai bobice su nova super hrana. Riječ je o egzotičnom voću punom fitohemikalija. Ove bobice imaju sposobnost da usporavaju rast ćelija leukemije jer sadrže visoku koncentraciju antioksidansa. Testiranje na ljudima je […]
Banane protiv mamurluka
Ako ste “u padu” banana će vas najbrže “podići” i ubrizgati vam energiju. Ona sadrži tri vrste šećera u kombinaciji sa vlaknima i zato je nezamjenljiva. Stručnjaci kažu da samo dvije srednje banane daju snagu za sat i po vremena treninga. Koriste je sportisti i atletičari, a korisna je i zato što pomaže u prevenciji […]
Kupus – odličan za mršavljenje i ten
Ovo popularno povrće obiluje hranljivim sastojcima koji će učiniti vaš ten blistavim, a dijete djelotvornijim. Kupus Jedna od najvećih zamjerki kupusu jeste što stvara nadutost, međutim glavni razlog tome je njegovo kuhanje. Kupus kuhanjem gubi i mnoga ljekovita svojstva, pa se preporučuje da se jede u sirovom obliku ili eventualno kuhan na pari. Velika prednost […]
Sedam orašastih plodova koji produžavaju život
Želite da proživite koju godinu duže? Bacite se na orašaste plodove! Istraživanja pokazuju da ljudi koji jedu šaku koštunjavog voća na dan imaju 20 procenata manje šanse da umru od bolesti srca, raka ili drugih oboljenja. Pored toga, oni pomažu u gubljenju kilaže, borbi protiv nesanice, a dobri su i za memoriju. Zato vam danas […]
Maslačak čuva vaše zdravlje
Maslačak je dosta dugo bio na lošem glasu te ga se smatralo biljkom koja predstavlja ništa drugo osim običnog korova. Kao i brojne druge biljke, maslačak ima dokazana medicinska svojstva, ali i dugu istoriju korištenja. Australski naučnici, čije je istraživanje objavljeno u časopisu Molecules, su otkrili da maslačak potiče prirodni proces regeneracije jetre, naročito kod […]
Kafa djeluje kroz par minuta
kafa Nepoznato o kofeinu: Potrebno je oko pola sata nakon pijenja da bi kafa imala efekt razbuđivanja, a žene i pušači brže procesuiraju kofein pa na njih brže utiče. Kofein je prirodna supstanca gorkastog okusa koja aktivira živčani sistem i najpopularniji stimulans na svijetu, a u umjerenim dozama dobar je jer povećava sposobnost pamćenja, koncentracije […]
Potočarka protiv bronhitisa
Sa značajnim udjelom vitamina C i drugim korisnim spojevima potočarka se koristi za liječenje bronhitisa jer uspješno smanjuje refleks kašljanja. Spoj feniletil izotiocijanat iz potočarke djeluje kao antibiotik te smanjuje upalu u dišnim putevima, pokazale su studije. Potočarka se poslužuje svježa i sirova u salatama, a već 80 grama na dan pomoći će ublažiti dišne […]
Med za više snage i energije
med Med je jedan od najstarijih lijekova. Ima moćna antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva. Odličnog je okusa, što ga čini još jednostavnijim za upotrebu. Prirodan je izvor ugljikohidrata koji pružaju snagu i energiju. Med je poznat po tome da brzo podiže razinu energije, smanjuje umor i bolove u mišićima. Glukoza iz meda se apsorbira jako […]
Za njegu suhe kože je najbolje kokosovo ulje
kokosovo ulje Ako još uvijek niste počeli koristiti kokosovo ulje, rezultati ovog istraživanja će vas definitivno na to potaknuti. Novo istraživanje, objavljeno u časopisu International Journal of Dermatology, otkriva da kokosovo ulje smanjuje gubitak vode u koži kod osoba koje pate od atopijskog dermatitisa. Atopijski dermatitis je upalno stanje kože u kojemu koža ne zadržava […]
Ljekovita svojstva dinje
Dinja potječe iz Tropske Azije i Afrike, tamnožute je boje. Nazivi koji se koriste za dinju su: melon, pepun, pipun, a latinski naziv je Cucumis Melo. Ljekovita svojstva dinje: 1. Visok sadržaj vode i kalija potiče rad bubrega, odnosno pomaže u detoksikaciji organizma 2. Zbog vitamina A i C djeluje kao antioksidans 3. Prehrambena vlakna […]