Crno vino lijek za mnoge bolesti
crno vino Alkoholna pića, posebno crno vino, ako se konzumiraju u umjerenim količinama, mogu biti lijek protiv mnogih bolesti, tvrdi novinar Toni Edvards koji je proučio brojne studije o ovoj tematici. U knjizi “The Good News About Booze” on navodi da alkoholna pića, a posebno crno vino, mogu biti odličan lijek protiv prehlade, srčanih tegoba, […]
Kako ubrzati metabolizam?
Ako slučajno niste znali, trčanje ne samo da troši kalorije, već i usporava starenje, pokazalo je istraživanje sa Univerziteta Stanford. A kad je rad na sebi u pitanju, evo što možete učiniti da ubrzate svoj metabolizam. Dižite utege Rad na mišićima poboljšava rad metabolizma, jer se za dizanje utega koristi više energije, tako se troše […]
Jednostavan lijek protiv stresa i nervoze
Velika potrošnja lijekova za smirenje nameće potrebu za informacijama o prirodnim sredstvima koja olakšavaju trenutke stresa i nesanice. Odaberete li vježbe za relaksacije ili rad na sebi, načete pogriješiti. Zdrava opcija su i prirodni lijekovi, odnosno ljekovito bilje koji pomaže kad napadnu nervoza i stres. Postoji na svijetu veliki broj biljaka koje povoljno djeluju na […]
Mršavljenje: Zlatna pravila
Prije 15 godina ljekar Paul McKen bio je usamljen u mišljenju da je za gubljenje težine najvažniji način na koji razmišljamo. Danas postoji armija doktora koji se slažu sa njim. Za mršavljenje je najvažnije da prepoznamo šta nam govori naše tijelo. Mnoga istraživanja su pokazala da se oko 70 odsto ljudi koji drže dijetu u […]
Kurkumin: Prirodni antidepresiv
Iako antidepresivi mogu učiniti čuda, s njima dolaze i moguće nuspojave, kao što su nesanica, mučnina, umor i gubitak pamćenja. Zbog navedenih komplikacija, naučnici s Baylor University Medical Centera u Dallasu, proučavali su prirodnu alternativu za liječenje depresije: ljekoviti prašak zvan kurkumin. Spoj kurkumin se nalaze u kurkumi, začinu koji se koristi u indijskom kariju. […]
Šipak i njegova ljekovita svojstva
Šipak Šipak je izuzetno je bogat antioksidansima,vitaminom C, vitaminom B12, vitaminom K kao i karotenom koji potiču prirodnu odbranu i otpornost organizma i štite od velikog broja bolesti. Koristite šipak kada želite – ojačate imunološki sistem – spriječite nastanak infekcije i prehlade – spriječite probleme s venama – poboljšate zdravlje vašeg srca – zaštitite se […]
10 najboljih detoks namirnica
Avokado Tačno je da je avokado na našem tržištu skup i rijetko se nalazi, ali povremeno kupite samo jednu voćku i dodajte je u neku osvežavajuću salatu. Njegova cijena će se isplatiti, budući da je pun antioksidanasa i da je jedan od najvažnijih “čistača” organizma. Brusnice Osim što pomažu u liječenju urinarnih infekcija, brusnice “tjeraju” […]
Vitamini B skupine
U vitamine B skupine ubrajamo osam vrsta vitamina, a to su: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 i B12. Riječ je o esencijalnim vitaminima, što znači da ih naše tijelo ne može samo stvarati, nego treba pomoć. Topivi su u vodi, a izuzetno su važni za život i zdravlje. Neophodni su u metabolizmu proteina, […]
Prirodni lijek protiv viroze i prehlade
Želite li na prirodan i zdrav način ojačati tijelo i pobijediti prehlade i viroze posegnite za jednostavnim i ukusnim receptom iz vaše kuhinje. Neprirodno visoke temperature za ovo doba godine, osim glavobolje i pospanosti, sa sobom su donijele i brojne viroze popraćene upalom sinusa, kašljem te cjelokupnim padom imuniteta. Želite li na prirodan i zdrav […]
Borovnice za dulji život
borovnice Dvije šalice divljih borovnica dnevno može zaštititi od niza zdravstvenih tegoba, uključujući pretilost, srčane bolesti i dijabetes. Svakodnevnom konzumacijom borovnica u razdoblju od samo 8 nedelja se popravlja cjelokupno stanje organizma i ublažava metabolički sindrom. Metabolički sindrom je medicinski naziv za niz stanja koji ugrožavaju zdravlje, a to su najčešće dijabetes, visok krvni tlak […]