Deset najboljih namirnica za čišćenje organizma
Upravo kao što i prostor u kojem živimo treba veliko proljetno čišćenje ne bi li smo ga oslobodili svih nepotrebnih stvari, tako se i naš organizam detoksikacijom oslobađa svih štetnih i suvišnih tvari. Kako bi jetra, naš najveći saveznik u pročišćavanju organizma, lakše i bolje obavljala svoj posao povremeno treba i našu pomoć. Što je […]
Najbolji sok za imunitet, kožu i detoksikaciju organizma
Sok aloe vere ima izuzetno dobar učinak na zdravlje čovjeka. Osim što pomaže koži, jača imunitet i čisti organizam. Mineralima bogatom soku aloe vere pripisuje se i da uspješno spušta nivo holesterola u krvi, pomaže pri gubitku suvišnih kilograma, poboljšava probavu i imunitet. Naime, biljka aloe vere sadrži enzime koji su vrlo dobri za probavu […]
Čudotvorni tibetanski lijek star 2000 godina!
Recept za ovaj tibetanski lek pronađen je u starom tibetanskom manastiru, ispisan na glinenim pločicama. Pretpostavlja se da je zapisan prije više od 2000 godina a koristi se protiv triglicerida, holesterola i krečnih naslaga na krvnim sudovima, kao i za dug vijek. Pored toga što uspješno čisti krvne sudove, ovaj stari tibetanski lijek poboljšava […]
Tri prirodna lijeka za upalu sinusa
Sinusitis je oboljenje prouzrokovano upalom sluznice sinusa. Razlozi nastanka mogu biti razni, a najčešći su autoimune bolesti, bakterijske, gljivične ili virusne infekcije. Upala sinusa se po pravilu liječi antibioticima, ali oni mogu štetno da djeluju na zdravlje, a ako se prečesto uzimaju, tijelo može da postane rezistentno na njih. Srećom, u prirodi postoje biljke koje […]
Napravite prirodni lijek protiv viroze i prehlade
Želite li na prirodan i zdrav način ojačati tijelo i pobijediti prehlade i viroze posegnite za jednostavnim i ukusnim receptom iz vaše kuhinje. Neprirodno visoke temperature za ovo doba godine, osim glavobolje i pospanosti, sa sobom su donijele i brojne viroze popraćene upalom sinusa, kašljem te cjelokupnim padom imuniteta. Želite li na prirodan i zdrav […]
Borovnice za dulji život
Dvije šalice divljih borovnica dnevno može zaštititi od niza zdravstvenih tegoba, uključujući pretilost, srčane bolesti i dijabetes. Svakodnevnom konzumacijom borovnica u razdoblju od samo 8 nedelja se popravlja cjelokupno stanje organizma i ublažava metabolički sindrom. Metabolički sindrom je medicinski naziv za niz stanja koji ugrožavaju zdravlje, a to su najčešće dijabetes, visok krvni tlak i […]
Šta može učinkovito umanjiti depresiju?
Zdrava prehrana može smanjiti rizik od ozbiljne depresije, zaključak je studije koju su na 2.000 ispitanika proveli stručnjaci Univerziteta Istočna Finska. Uz to, otkrivena je veza između promjena u životnom stilu i gubitka kilograma sa smanjenjem simptoma depresije. ‘Ova studija govori u prilog tezi da zdrava i uravnotežena prehrana ima velik potencijal da smanji simptome […]
Novo opsežno istraživanje DNK
Britanski naučnici traže 100.000 dobrovoljaca kojima će biti sekvencionirana DNK. Dobiveni nalazi će zatim biti objavljeni na internetu kako bi bili dostupni naučnicima koji se bave genetskom podlogom niza bolesti. Istraživači vjeruju kako će ovaj projekt rezultirati napretkom u razumijevanju uobičajenih bolesti kao što su dijabetes ili Alzheimerova bolest. Ispitanicima kojima budu otkriveni geni već […]
Šta više troši kalorije, seks ili trčanje?
Tim stručnjaka za sportsku medicinu i seksologiju pratio je tokom jedne sedmice 21 par heteroseksualaca, starosti od 18 do 35 godina, koji su na sebi imali prikačen uređaj za mjerenje potrošnje energije. Mladi parovi su tokom istraživanja, koje je provela grupa naučnika sa Univerziteta Kvebek u Montrealu (UQAM), morali da trče 30 minuta umjerenim tempom, […]
Evo zašto je špinat moćna namirnica
Konzumacija špinata može pomoći pri zaštiti od upalnih procesa, kardiovaskularnih problema i karcinoma u isto vrijeme. Ovo zeleno povrće svojom delikatnom teksturom i izrazitom zelenom bojom pruža više hranjivih tvari od bilo koje druge hrane. Iako ga možete kupiti cijele godine, njegova sezona traje od marta do maja, te od septembra do oktobra, kada je […]